ПОЛОЖЕНИЕ «ИГРЫ ГТО 2024»

Фестиваль чемпионов будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года 🥇Спортивная программа командных соревнований среди сборных команд регионов: ✅ ПЕРВЫЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ ➡ Первый вид – «Беговая эстафета». ➡ Второй вид вид – «Силовая эстафета». ✅ ВТОРОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ ➡ Третий вид – «Парная гонка» 🔹1 этап – прыжок через короб высотой 50см. 🔹2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой 🔹3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф. 🔹4 этап – становая тяга гири 🔹5 этап – подъем по канату ➡ Четвёртый вид – «Эстафета челночный бег». ✅ ТРЕТИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ ➡ Пятый вид (полуфинал) – «Гонка ГТО, классика» 🔹1. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» 🔹2. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу». 🔹3. «Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг». 🔹4. «Поднимание туловища из положения лежа на спине». 🔹5. «Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины).